Fasten ist kein standardisiertes Programm, sondern ein individueller Prozess.
Jeder Körper reagiert anders – abhängig von Lebensphase, Belastung, Vorerfahrungen und innerem Gleichgewicht.

Deshalb steht bei uns nicht ein festes Schema im Mittelpunkt, sondern der Mensch.
Wir begleiten Heilfasten so, dass es zum jeweiligen Körper passt – achtsam, strukturiert und ohne Leistungsdruck.

Ein zentraler Bestandteil unserer Arbeit ist die phytotherapeutische Begleitung.
Welche Tees oder pflanzlichen Impulse sinnvoll sind, hängt von vielen Faktoren ab und wird individuell abgestimmt.

Besonderes Augenmerk legen wir auf den weiblichen Zyklus.
Hormonelle Schwankungen, Zyklusphasen und Lebensabschnitte beeinflussen, wie Fasten erlebt und verarbeitet wird. Diese Aspekte fließen bewusst in die Planung und Begleitung ein.