30 min 1:1 Anamnese Gespräch am Telefon
Täglicher Gruppencall um 19:00 Uhr (Teilnahme optional)
1:1 WhatsApp Betreuung
Fastenwundertüten für jeden Tag (kommt per Post)
Fasten-Tagebuch von Lina Sommer
Frisches Gemüse und Obst für Brühe und Saft (Fastenkiste von Biohof Lecker - im Berchtesgadener Land und Salzburg)
Gib deinem Körper die Chance, das zu tun, was er von Natur aus kann – regulieren, regenerieren und entlasten.
Beim hormonfreundlichen Online-Fasten nach Buchinger steht nicht Verzicht im Fokus, sondern Balance.
Was dich erwartet:
Sanfte Gewichtsregulation, mit möglichst wenig Stress für den Hormonhaushalt
Reinere Haut & spürbar mehr Leichtigkeit
Aktivierung von Autophagie & Fettstoffwechsel
Entlastung von Organen & Stoffwechsel
Mentale Klarheit & innere Ruhe
Professionelle, tägliche Begleitung – sicher & individuell
Das Fasten ist bewusst hormonfreundlich aufgebaut:
keine unnötigen Reize, kein Leistungsdruck, kein „Durchziehen um jeden Preis“.
Dein Körper gibt den Takt vor – wir unterstützen ihn dabei.
Geeignet für Einsteiger:innen und erfahrene Faster, besonders für Menschen, die sensibel auf Stress, Zyklusveränderungen oder starke Fastenformen reagieren.
30 min 1:1 Anamnese Gespräch am Telefon
Täglicher Gruppencall um 19:00 Uhr (Teilnahme optional)
1:1 WhatsApp Betreuung
Fastenwundertüten für jeden Tag (kommt per Post)
Fasten-Tagebuch von Lina Sommer
Frisches Gemüse und Obst für Brühe und Saft (Fastenkiste von Biohof Lecker - im Berchtesgadener Land und Salzburg)
Gib deinem Körper die Chance, das zu tun, was er von Natur aus kann – regulieren, regenerieren und entlasten.
Beim hormonfreundlichen Online-Fasten nach Buchinger steht nicht Verzicht im Fokus, sondern Balance.
Was dich erwartet:
Sanfte Gewichtsregulation, mit möglichst wenig Stress für den Hormonhaushalt
Reinere Haut & spürbar mehr Leichtigkeit
Aktivierung von Autophagie & Fettstoffwechsel
Entlastung von Organen & Stoffwechsel
Mentale Klarheit & innere Ruhe
Professionelle, tägliche Begleitung – sicher & individuell
Das Fasten ist bewusst hormonfreundlich aufgebaut:
keine unnötigen Reize, kein Leistungsdruck, kein „Durchziehen um jeden Preis“.
Dein Körper gibt den Takt vor – wir unterstützen ihn dabei.
Geeignet für Einsteiger:innen und erfahrene Faster, besonders für Menschen, die sensibel auf Stress, Zyklusveränderungen oder starke Fastenformen reagieren.